​Suy nhược cơ thể gây ra hậu quả gì

Suy nhược cơ thể gây ra hậu quả gì? Thoạt nhìn nhiều người thường xem nhẹ vấn đề suy nhược cơ thể. Nhưng tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng đời sống. Đặc biệt là các bạn trẻ - những người dễ bị cuốn vào guồng quay công việc hối hả ngoài xã hội. Bài viết này sẽ giúp mọi người biết thêm những cách chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn, tránh được suy nhược cơ thể hiệu quả.

1. Suy nhược cơ thể gây ra hậu quả gì?

Như chúng ta đã biết, nước Việt Nam chúng ta đang trong thời kỳ hội nhập kinh tế, được đánh giá là một nước đang trên đà phát triển. Tuy nhiên đời sống người dân vẫn rất khó khăn, vẫn còn rất nhiều người phải vật lộn với cuộc sống hằng ngày để có đủ ăn, đủ mặc. Suy nhược cơ thể cũng là hậu quả tất yếu của vấn đề trên. Áp lực công việc, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, thói quen sinh hoạt không lành mạnh là các yếu tố gây suy nhược cơ thể hiện nay.
Vậy suy nhược cơ thể gây ra hậu quả gì?

a. Ảnh hưởng đến sức khỏe

- Cơ thể mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống, mặc dù chỉ nghỉ ngơi không làm việc gì cả
- Làm suy giảm thể lực, hệ miễn dịch suy yếu, dễ mắc các bệnh lý liên quan như tim mạch, tiểu đường
- Không thể tập trung tỉnh táo để làm việc và học tập dẫn đến sa sút trí tuệ, năng lực làm việc giảm sút
- Suy nhược cơ thể gây mất ngủ thường xuyên, cơ thể suy yếu dễ rơi vào trạng thái kiệt quệ. Đặc biệt là ở nam giới, suy nhược cơ thể còn gây ra tình trạng yếu sinh lý, mãn dục sớm, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, xương khớp

b. Ảnh hưởng đến tinh thần

- Diễn biến bệnh thường kéo dài trong thời gian dài (ít nhất 6 tháng) gây ảnh hưởng đến tinh thần, cảm xúc của người bệnh, dễ bi quan, trầm cảm nặng
- Người mắc chứng suy nhược cơ thể thường dễ tâm lý bất ổn, dễ bị kích động bởi các sự việc xung quanh. Duy trì trạng thái này trong thời gian dài sẽ làm cơ thể mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng thường xuyên
Ảnh hưởng đến thần kinh
Suy giảm trí nhớ, khó tập trung là triệu chứng điển hình ở người bị suy nhược. Suy nhược thần kinh gây ra các bệnh lý nguy hiểm, dễ gây trầm cảm nặng, gây ra các bệnh lý trên hệ thống thần kinh của người bệnh.
Xem thêm: Những thực phẩm tốt cho người suy nhược cơ thể

2. Cách khắc phục suy nhược cơ thể hiệu quả

 
- Chế độ ăn uống cần đảm bảo đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như đạm, béo, bột, đường, vitamin và khoáng chất. Ăn nhiều rau xanh như súp lơ, rau cải xoăn, rau chân vịt,…
- Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Nên sắp xếp thời gian làm việc phù hợp, đảm bảo có thời gian ngủ trưa từ 30 phút đến 1 giờ.
- Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, tránh các cảm xúc tiêu cực, stress, tập các bài tập thiền định hoặc tập thở giúp cơ thể cân bằng.
- Thường xuyên tập thể dục nâng cao sức khỏe, tùy vào tình trạng sức khỏe
- Bổ sung thêm sắt cùng các vitamin và khoáng chất nếu cơ thể suy nhược do bị thiếu máu.
- Hạn chế sử dụng các loại chất kích thích như bia rượu, thuốc lá…
- Tuân thủ các liệu pháp điều trị của bác sĩ đưa ra để điều trị các bệnh lý đang mắc phải
- Các đối tượng bị suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, trầm cảm cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và dùng thuốc điều trị
- Các trường hợp suy nhược nhẹ, người cảm thấy mệt, hụt hơi và không thể tỉnh táo có thể sử dụng VIÊN TĂNG LỰC NHÂN SÂM TỎI ĐEN ZBULL M để giúp khỏe lại nhanh chóng, tăng cường sự tập trung, minh mẫn để làm việc
Chứa các thành phần vitamin nhóm B (B1,B2,B3,B6), các khoáng chất (Fe, Ca, Zn, Mg) và thành phần các dược liệu quý ZBULL giúp người bị suy nhược cơ thể khỏe lại nhanh chóng.
- Cao nhân sâm: Là loài thảo dược quý hiếm, là một vị thuốc quý của y học cổ truyền có tác dụng chống lão hóa, duy trì thanh xuân, tăng đề kháng, sức bền, năng lượng và phục hồi sức khỏe nhanh hơn sau khi vận động mạnh.
- Tỏi đen: Có vị chua ngọt,  là thành phẩm lên men từ tỏi trắng chứa nhiều thành phần mới như S-allyl-L-cysteine (SAC), S-allyl mercapto cystein (SMAC) giúp tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, ngăn các bệnh mãn tính, chống ung thư.
- 1,3,7-Trimethylxanthin: Cũng được gọi là Caffeine, là một xanthine alkaloid có thể tìm thấy được trong các loại hạt cà phê, trong chè, hạt cola,…giúp tỉnh táo và ngăn ngừa mệt mỏi.
- Ginkgo biloba extract: Trong lá Ginkgo Biloba chứa rất nhiều thành phần quý, tốt cho thần kinh não bộ như amino axit, flavonoids, terpenoid,…hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện ghi nhớ và sự tập trung, trị các chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai, suy giảm thị lực.
Ngoài ra có thể dùng ZBULL trong các trường hợp
- Người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể, lao lực, mệt mỏi và kém tập trung
- Người hoạt động thể lực cao như chơi thể thao, tập thể dục, người lao động nặng...
- Người cần tỉnh táo bao đêm như tài xế xe, công nhân ca đêm, học sinh sinh viên ôn thi...
Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:
- Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore
- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Hi vọng qua bài viết trên giúp mọi người biết thêm những cách đơn giản giúp phòng tránh và chăm sóc sức khỏe cho bản thân và người thân trong gia đình khi bị suy nhược cơ thể. Cố gắng rèn thêm những thói quen tốt và bỏ những thói quen xấu để giúp có một cuộc sống trọn vẹn các bạn nhé.