Suy nhược cơ thể và cách điều trị tại nhà

Suy nhược cơ thể là bệnh lý phổ biến thường khó phát hiện. Bệnh thường biểu hiện với nhiều triệu chứng khác nhau dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Do đó việc phòng chăm sóc bản thân, phòng tránh bệnh là cực kỳ quan trọng. Cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé.

1. Suy nhược cơ thể là gì?

Theo các chuyên gia chia sẻ thì suy nhược cơ thể không phải là một bệnh lý mà là biểu hiện của các tình trạng bệnh lý trong cơ thể như stress, trầm cảm, viêm gan, nhiễm khuẩn,…Về định nghĩa suy nhược cơ thể trong các tài liệu nguyên cứu thì đây chỉ là một thuật ngữ chỉ một số các triệu chứng diễn ra trên cơ thể như là tình trạng mệt mỏi, kiệt sức, căng thẳng đầu óc, khó tập trung để làm việc và học tập, chóng mặt, hay quên và mất ngủ thường xuyên,..

• nên làm gì khi bị suy nhược cơ thể
• thực phẩm bổ sung cho người suy nhược cơ thể
• hậu quả của suy nhược cơ thể
• người bị suy nhược cơ thể nên ăn gì
• suy nhược cơ thể kéo dài bao lâu

2. Nguyên nhân gây ra suy nhược cơ thể

Thường thì suy nhược cơ thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên đối tượng chính là người đang ở độ tuổi lao động và người đang mắc các bệnh lý trên cơ thể. Có một số nguyên nhân chính gây ra suy nhược cơ thể dưới đây:

- Người lao động quá sức, ăn uống kiêng cử, thiếu thốn chất dinh dưỡng trong thời gian dài như công nhân lao động, nông dân,…

- Người lao động trí óc thường xuyên bị stress, căng thẳng áp lực, hay phải thức khuya, mất ngủ như nhân viên văn phòng, giám đốc doanh nghiệp, chủ đầu tư,…

- Người bệnh sau các ca phẫu thuật nặng, làm cơ thể chưa kịp hồi phục

- Người đang mắc các bệnh lý trên cơ thể như thiếu máu, nhiễm khuẩn, suy giảm miễn dịch, viêm khớp dạng thấp, tiểu đường, huyết áp, trầm cảm, rối loạn nội tiết tố,…

3. Cách điều trị bệnh suy nhược cơ thể tại nhà

Khi bị suy nhược cơ thể người bệnh thường rất mệt mỏi, kể cả nằm nghỉ ngơi, kiệt sức dù không làm gì nặng nhọc, lo lắng, stress, nhức mỏi chân tay và thường rất dễ rơi vào trạng thái trầm cảm. Các triệu chứng của bệnh diễn ra trong thời gian dài, ít nhất là 6 tháng đến 1 năm. Và tùy theo từng trường hợp cụ thể sẽ có những cách điều trị khác nhau. Dưới đây là một số phương pháp điều trị áp dụng chung cho các đối tượng bị suy nhược cơ thể

- Cần lao động vừa phải, tránh làm việc nặng nhọc quá sức của bản thân, biết cách chăm sóc bản thân thật tốt để có sức mà làm việc lâu dài

- Các đối tượng người lao động trí óc cần dành thời gian vận động thể lực nhiều hơn, tối thiểu 30 phút mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu, giảm stress, tạo ra năng lượng tích cực để làm việc mỗi ngày

- Người mắc các bệnh lý cần đến các cơ sở y tế để thăm khám và tuân theo liệu trình mà bác sĩ đã đưa ra, kết hợp với chế độ ăn uống, vận động vừa sức

- Người mới ốm dậy hoặc sau phẫu thuật cần có thời gian tĩnh dưỡng, để cơ thể hồi phục, giữ cho tinh thần luôn tích cực và tràn đầy năng lượng

- Bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết từ rau, củ, quả, trái cây,...Thỉnh thưởng đi du lịch, trò chuyện, có đời sống tinh thần thật tốt tránh trạng thái trầm cảm, lo âu quá mức

- Tránh xa các tệ nạn xã hội, bỏ thuốc lá, rượu, bia vì những chất này gây độc cho cơ thể, làm nặng thêm tình trạng bệnh

Nếu người mệt mỏi, rũ rượi chân tay, không thể tỉnh táo có thể dùng VIÊN TĂNG LỰC NHÂN SÂM TỎI ĐEN ZBULL tăng lực để giúp khỏe lại nhanh chóng, phục hồi thể lực và tinh thần tỉnh táo hơn.

Ngoài ra có thể dùng ZBULL trong các trường hợp

- Người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể, lao lực, mệt mỏi và kém tập trung

- Người hoạt động thể lực cao như chơi thể thao, tập thể dục, người lao động nặng...

- Người cần tỉnh táo bao đêm như tài xế xe, công nhân ca đêm, học sinh sinh viên ôn thi...

ZBULL là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu có thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.

Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

Suy nhược cơ thể khiến cuộc sống con người đảo lộn, mất cân bằng, dễ gây trạng thái trầm cảm nặng. Phòng tránh bệnh là kĩ năng rất quan trọng giúp bạn vượt qua hội chứng này. Ghé fanpage và website thường xuyên để cập nhật những kiến thức bổ ích chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình nhé. Chúc bạn khỏe mạnh và thành công trong cuộc sống.