BỔ SUNG VITAMIN GÌ CHO NGƯỜI SUY NHƯỢC CƠ THỂ?

Nên bổ sung vitamin gì cho người suy nhược cơ thể? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để rõ hơn chứng suy nhược cơ thể cũng như các giải pháp giúp cơ thể mạnh khỏe, tránh bệnh tật nhé!

1. Suy nhược cơ thể là bệnh gì?

Suy nhược cơ thể là hệ quả của những vấn đề bất ổn của cơ thể như mắc bệnh lý, mất ngủ, kiệt sức hoặc rối loạn tinh thần,.... Người mắc chứng suy nhược cơ thể thường có biểu hiện yếu cơ, thiếu năng lượng, rối loạn cảm xúc, suy giảm trí nhớ và giảm chức năng sinh lý. Bệnh làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như trầm cảm, huyết áp cao, rối loạn tiêu hóa và những ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Có các nguyên nhân chính sau gây chứng suy nhược cơ thể:
- Do xáo trộn giấc ngủ, rối loạn giấc ngủ sinh lý
- Do tuổi tác, chế độ làm việc: bệnh thường gặp ở người độ tuổi lao động nhiều và học sinh sinh viên học tập áp lực căng thẳng
- Do bệnh tật: có bệnh mạn tính như viêm khớp dạng thấp, viêm xoang khớp, hô hấp, bệnh tim mạch cũng gây mệt mỏi và suy nhược trên cơ thể
- Do tính chất công việc: Các công việc đòi hỏi cường độ làm việc cao, xoay ca, làm ca đêm, áp lực công việc cũng gây mệt mỏi suy nhược cơ thể
- Do yếu tố tâm lý người bệnh: stress, căng thẳng, trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nghĩ tiêu cực là những yếu tố tăng nguy cơ bị suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể
- Chế độ dinh dưỡng, dùng thuốc: thiếu vitamin, khoáng chất, tác dụng phụ của thuốc cũng gây mệt mỏi, suy nhược

2. Bổ sung vitamin gì cho người suy nhược cơ thể?

Vitamin và khoáng chất có vai trò quan trọng trong cơ thể, cơ thể không tự tổng hợp được. Do đó khi rối loạn chức năng hấp thu hoặc thiếu cung cấp cho cơ thể sẽ dễ gây suy nhược, giảm khả năng hoạt động. Vậy nên bổ sung vitamin gì cho người suy nhược cơ thể để hiệu quả?

Vitamin nhóm B: Đây là nhóm vitamin cũng quan trọng cho cơ thể. Một số vitamin tham gia vào quá trình tạo máu: B6, B12… Thiếu vitamin nhóm B dễ dẫn đến thiếu máu, gây mệt mỏi hoặc các bệnh về thần kinh.Các thực phẩm có nhiều vitamin nhóm B như: Các loại hạt, các loại đậu, sữa, trứng, phô mai, cá…
Vitamin C: đây là một vitamin quan trọng đối với người suy nhược cơ thể, vitamin C giúp cơ thể chống oxy hóa, tăng sức đề kháng, phòng ngừa nhiễm bệnh… Bổ sung vitamin C bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C là một giải pháp hoàn hảo. Bạn có thể dùng các thực phẩm như: các trái cây họ cam quýt, dâu, cà chua, ổi, rau xanh…
Vitamin D: là nhóm vitamin giúp hấp thu Canxi, Photpho tốt hơn, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng. Các thực phẩm giàu vitamin D cho cơ thể như hải sản, rau cải xanh, đậu rồng, sữa, ngũ cốc,....
Vitamin E: là nhóm vitamin có công năng chống oxy hóa, bảo vệ làn da và chống suy nhược cơ thể. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin E như rau bina, bông cải xanh, dầu thực vật, bơ,....
Có thể sử dụng hỗn hợp vitamin để giúp cung cấp đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Giúp cơ thể khỏe lại nhanh hơn

3. Uống ZBULL - Nạp ngay năng lượng cho cuộc sống

Song song với việc bổ sung những loại vitamin được gợi ý trên dây thì bạn nên kết hợp sử dụng VIÊN TĂNG LỰC NHÂN SÂM C - ZBULL C800 - giúp bổ sung vitamin C một cách tự nhiên, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao đề kháng cho cơ thể, rất tốt cho người đang bị suy nhược cơ thể nhờ:
- Kết hợp VITAMIN C 800MG và CAO NHÂN SÂM 40MG + bù đắp Vitamin C nhanh & tái tạo năng lượng -> giúp tăng cường sức khỏe hàng ngày, giảm mệt mỏi do suy giảm sức khỏe, cảm cúm hoặc sau khi ốm.
- Vitamin C 800mg + QUẢ ROSE HIP (Tầm Xuân): Giúp tăng cường hấp thụ hoàn toàn -> Hiệu quả cao, tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng phòng bệnh cảm cúm, hỗ trợ làm đẹp da.
Chỉ với 1 viên mỗi ngày, không chỉ giúp cơ thể bổ sung thêm nguồn vitamin C, tăng đề kháng cho cơ thể, giúp tinh thần tỉnh táo mà đặc biệt: CHỐNG OXY HÓA, HỖ TRỢ LÀM SÁNG VÀ ĐẸP DA. Đây chắc chắn là sự lựa chọn hoàn hảo cho mọi nhà, đặc biệt là chị em phụ nữ, nội trợ, nhân viên văn phòng, người mới ốm dậy,....
Đây là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu có thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Bạn có thể đặt mua sản phẩm tại:
- ĐẶT HÀNG NHANH TẠI:
http://vientangluc.com/vien-tang-luc-nhan-sam-c--zbull-c800.html
- Website: http://vientangluc.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/thucphamtangluc
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Hy vọng bài viết trên đã có thể giúp bạn có được lời giải đáp cho vấn đề nên bổ sung vitamin gì cho người suy nhược cơ thể? Suy nhược cơ thể ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sống của mỗi chúng ta nên việc phòng tránh ngay từ bây giờ là rất cần thiết. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thành công trong cuộc sống.