Đánh Bay Cơn Mệt Mỏi Với Bột Sủi ZBULL

Căng thẳng mệt mỏi ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như công việc, tại sao lại không thử những cách sau đây để đánh bay cơn mệt mỏi, giúp não bộ tỉnh táo, tươi mới, tràn đầy năng lượng.
Đi lại trong giờ làm việc
Nếu bạn muốn lấy lại động lực làm việc, bạn không nên ngồi nhiều giờ trên ghế và cố ép mình phải tập trung, điều đó chỉ khiến bạn càng thêm lờ đờ, uể oải. Đây là lời khuyên hữu ích cho cả ngày làm việc chứ không chỉ buổi chiều. Các nghiên cứu cho thấy rằng ngồi lâu ở một chỗ trong thời gian dài có thể tàn phá cơ thể bạn, vì vậy hãy dành ra cho mình thời gian nghỉ ngơi sau 1-2 giờ làm việc để rời khỏi bàn, duỗi người và hít thở sâu. 5-15 phút giải lao sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, có thêm năng lượng để sẵn sàng làm việc sau đó.

Nếu bạn chưa có thói quen này hãy đặt nhắc nhở trên điện thoại, dùng thời gian nghỉ ngơi tranh thủ đi lấy nước cho đầy bình. Một công đôi việc, có lợi cho cả tinh thần và sức khỏe bạn. Cả hai yếu tố đều vô cùng quan trọng để duy trì sự tập trung.
Rửa mặt bằng nước lạnh
Khi thấy mí mắt trĩu nặng, bạn hãy uống 1 chút nước lạnh có đá nhé. Và phương pháp này càng hữu hiệu hơn khi bạn rửa mặt bằng nước đá.

Đây được cho là 1 thủ thuật tuyệt vời giúp bạn đánh thức não bộ, làm bạn tỉnh táo trở lại. Nước lạnh sẽ kích thích da, các dây thần kinh trên mặt, từ đó "đánh bật" cơn mệt mỏi.
Một giấc ngủ ngắn
Giải pháp này có thể không hiệu nghiệm với tất cả mọi người, nhưng thực tế một giấc ngủ trưa ngắn có tác dụng rất tốt trong việc làm cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, một giấc ngủ trưa khoảng từ 20-30 phút sẽ đánh bay cảm giác buồn ngủ sau đó, giúp tinh thần sảng khoái. Bạn sẽ cảm thấy năng lượng phục hồi nhanh chóng và có thể tỉnh táo bắt tay vào công việc ngay. Ngủ trưa khoảng 26 phút sẽ cải thiện hiệu suất làm việc lên 34%, tuy nhiên không nên ngủ trưa quá 40 phút để tránh trạng thái mệt mỏi.

Chuyển sang việc khác
Có thể bạn đang chán với công việc mình đang làm và đó là lý do tại sao bạn buồn ngủ. Vì vậy, chuyển đổi nhiệm vụ của bạn bằng cách này, bạn đang phá vỡ kết cấu công việc và nó làm cho bộ não của bạn để kích thích giữ được sự tỉnh táo hoặc tìm một công việc khác dựa vào dịch vụ tìm kiếm việc làm.
Việc chuyển đổi công việc của bạn cũng mang lại cho bạn một môi trường suy nghĩ khác. Thay vì buộc bản thân phải làm việc trong một dự án không cộng hưởng thì hãy tập trung thời gian và năng lượng của bạn vào một thứ mà bạn cảm thấy yêu thích. Bằng cách này, bạn có thể làm việc tốt hơn và luôn cảm giác bộ não của mình đang hợp tác làm việc.
Sử dụng bột sủi Zbull giúp tăng cường sức khỏe và tỉnh táo tức thì
Nếu bạn đã dùng rất nhiều cách nhưng không lấy lại được sự tỉnh táo, bạn có thể tim đến bột sủi Zbull và ngạc nhiên về hiệu quả của nó mang lại.

Bột sủi Zbull với các thành phần như nhân sâm, taurin, linh chi, kẽm và các loại vitamin như PP, B6 có công dụng bồi bồ sức khỏe, giúp làm giảm căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ ăn ngon miệng, hồi phục thể lực và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Chỉ cần hòa tan một gói vào nước, chờ đợi chưa đến một phút và thưởng thức, chúng ta có thể tỉnh táo, tập trung trong cả buổi làm việc, tăng hiệu suất học tập và làm việc.
Bạn có thể mua sản phẩm Zbull tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc giao hàng tận nơi khi mua tại website vientangluc.com. Liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 để được dược sĩ chuyên môn giải đáp thắc mắc có liên quan.