Làm Thế Nào Để Tỉnh Táo Khi Lái Xe Đường Dài???

Làm thế nào để tỉnh táo khi lái xe, hãy nạp ngay năng lượng trước khi chuyến đi dài bằng 1 giấc ngủ ngắn. Trên đường, hãy uống caffein,  ăn đồ ăn nhẹ hoặc uống Zbull. Bạn có thể nghe nhạc hoặc nghe đài để tỉnh táo. Nếu bạn quá mệt mỏi để lái, hãy tạt vào lề và nghỉ ngơi.

Một giấc ngủ ngắn 20 phút có thể giúp bạn nạp năng lượng trước khi lái xe. Nếu bạn chuẩn bị phải đi xa, cố gắng ngủ một giấc ngắn 20 phút trước khi lên đường. Kể cả ngủ ngắn dưới 1 tiếng cũng có thể giúp bạn tỉnh táo khi lái xe.

Một cốc cà phê chứa khoảng 75 milligram caffeine. Vừa đủ để bạn tỉnh táo khi lái xe và giúp bạn tập trung hơn. Do đó, hãy uống 1 cốc cà phê khi bạn cảm thấy mệt mỏi khi lái xe trên đường.

Làm thế nào để tỉnh táo khi lái xe thì thức ăn là cách giúp cơ thể bạn có năng lượng để duy trì mọi hoạt động. Trước khi lái xe, hãy có một bữa ăn đủ chất. Bạn nên ăn những thức ăn giàu carbohydrate và protein. Thức ăn giàu protein như gà giúp bạn tập trụng trong nhiều giờ. Tránh đồ ăn nhanh hoặc những thứ nhiều đường. Loại thức ăn này khiến năng lượng giảm nhanh chóng sau khi ăn.
Ngoài ra, Vitamin B và C mang đến năng lượng cho bạn. Hãy uống vitamin B và C sau 1 bữa ăn có lợi cho sức khỏe. Bạn sẽ tỉnh táo hơn trong khi lái xe.

Mang theo đồ ăn khoảng 100 calo sẽ giúp bạn tỉnh táo ít nhiều để chống lại mệt mỏi. Bất cứ thứ gì lớn hơn 100 calo đều khiến bạn cảm thấy mệt mỏi sau khi ăn. Do đó chỉ nên ăn nhẹ 100 calo khi lái xe.

Chợp mắt giữa đường

Nếu bạn có thứ gì phải làm, bạn sẽ tập trung và tỉnh táo hơn. Mua 1 ít kẹo cao su cho các chuyến đi dài. Nếu buồn ngủ, hãy nhai kẹo cao su.
Chỉ nên mua kẹo cao su không đường. Kẹo cao su có đường khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường.

Hãy bật chương trình mà bạn có hứng thú. Nghe nhạc trong 1 chuyến đi dài có thể khiến bạn bị ngủ gật. Thay vào đố, hãy nghe sách nói, thời sự, radio show. Nếu bạn cảm thấy chú tâm vào chúng, bạn sẽ không bị cơn buồn ngủ làm phiền.

Với ZBULL bạn sẽ không còn lo lắng về việc buồn ngủ, mệt mỏi khi lái xe bởi đây là một trong những dòng sản phẩm thuộc nhóm tăng lực hàng đầu hiện nay. Không chỉ giúp tỉnh táo khi lái xe nhờ chứa thành phần 1,3,7-Trimethylxanthin cũng được gọi là Cafein, là một xanthine ancaloit có thể tìm thấy được trong các loại hạt cà phê, trong chè, hạt côla, quả guarana giúp tỉnh táo và chống mệt mỏi. Viên tăng lực nhân sâm tỏi đen ZBULL còn chứa các thành phần khác như nhân sâm, bột tỏi đen, Ginkgo biloba, linh chi,... trong đó:
➡ Tỏi đen: Đây là thành phẩm được lên men từ tỏi trắng Thời gian lên men khá dài, kéo dài từ 30 - 60 ngày. Nhờ đó, tỏi trắng được lên men thành tỏi đen nhánh và hàm lượng các nhóm hoạt chất đã tăng lên nhiều như các hợp chất sulfur hữu cơ, polyphenol, đường Fructose, đặc biệt hàm lượng hoạt chất chính là S-allyl-L-cystein (SAC) tăng lên gấp 4 - 5 lần so với tỏi thường. Nhờ đó tỏi đen giúp tăng cường sức đề kháng, chống lõa hóa, ngăn các bệnh mãn tính, chống ung thư, hạ cholesterol máu, giảm mỡ máu, tăng HDL - Cholesterol.
➡ Cao nhân sâm: Là loài thảo dược quí hiếm và rất khó trồng, là một vị thuốc quý của y học cổ truyền có tác dụng chống lão hóa, duy trì thanh xuân, tăng đề kháng, sức bền, năng lượng và phục hồi sức khỏe nhanh hơn sau khi vận động mạnh
➡ Ginkgo Biloba: Trong lá Ginkgo Biloba chứa rất nhiều thành phần quý, tốt cho thần kinh não bộ như amino axit, flavonoids, terpenoid,…hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện ghi nhớ và sự tập trung, trị các chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai, suy giảm thị lực.
Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại website uy tín chất lượng www.tamduocstore.com.vn – www.vientangluc.com, các trang thương mại như: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.