Lời Khuyên Giúp Bạn Và Gia Đình Tăng Cường Sức Đề Kháng

Nâng cao sức đề kháng là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Chính vì vậy để giúp bạn và gia đình tăng cường sức đề kháng hiệu quả hãy tham khảo ngay những chia sẻ dưới đây nhé!

Theo chuyên gia, bạn nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như: chất béo, chất đạm, chất bột đường nhằm đảm bảo cho cơ thể đủ sức khỏe cho hoạt động và chống bệnh. Khi cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng đồng nghĩa với chúng ta có một hệ miễn dịch khỏe mạnh và tăng sức đề kháng. Tăng cường sức đề kháng bằng cách bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng bao gồm các vitamin và khoáng chất để giúp tăng cường miễn dịch. Vitamin C giúp hỗ trợ sản xuất interferon - protein quan trọng của hệ miễn dịch, giúp ức chế sự tổng hợp của virus mới, có tác dụng chống lại virus xâm nhập. Vitamin E làm tăng khả năng miễn dịch, tham gia chuyển hóa của các tế bào, bảo vệ màng tế bào khỏi bị ôxy hóa. Vitamin D có nhiều vai trò khác nhau của hệ thống miễn dịch, tiêu hóa, tuần hoàn và thần kinh. Các khoáng chất khác như selen, sắt, kẽm cũng vô cùng quan trọng. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, có nhiều trong: gạo nâu, lúa mạch, cá, tôm, rong biển… Kẽm có nhiều trong các loại động vật có vỏ và hải sản như: hàu, cua...Sắt có nhiều trong: thịt đỏ, gan động vật, cải bó xôi, bông cải xanh, các loại hạt,… Cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể sẽ giúp tốt cho sức khỏe bởi nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. Nước có tác dụng điều hòa thân nhiệt, bôi trơn các khớp, là dung môi cho các phản ứng hóa học trong cơ thể, hỗ trợ đào thải các độc tố… Thiếu nước có thể khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, làm tăng nhịp tim, ảnh hưởng xấu tới thận và da. Vì vậy, hãy tạo thói quen uống đủ nước hàng ngày, ưu tiên nước lọc, hạn chế đồ uống có ga.
Chế độ hoạt hơp lý cũng được xem là giải pháp tăng cường sức đề. Trong mùa dịch này bạn nên hạn chế đến khu đông người, duy trì vận động thể lực đều đặn để giúp tăng cường sức sức khỏe cơ thể, tăng sức đề kháng. Bạn cũng nên tạo thoái quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc, đặc biệt ở trẻ nhỏ, ngủ đủ giấc để giúp cơ thể được thư giãn và nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe.
Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch bạn cũng nên chú ý đến rửa tay thường xuyên, tránh đưa tay lên vùng mặt, chú ý vệ sinh nhà cửa, giữ môi trường thông thoáng. Bên cạnh những giải pháp tăng cường sức đề kháng trên, việc sử dụng một số dòng thực phẩm chiết xuất từ những thành phần thảo dược thiên nhiên như viên tăng lực nhân sâm tỏi đen ZBULL giúp bồi bổ sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp ăn ngon miệng, hỗ trợ tăng cường thể trạng, phục hồi cơ thể sau bệnh. Đặc biệt hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa bệnh tật nhờ chứa thành phần "tỏi đen".

• Cao nhân sâm: Là loài thảo dược quí hiếm và rất khó trồng, là một vị thuốc quý của y học cổ truyền có tác dụng chống lão hóa, duy trì thanh xuân, tăng đề kháng, tăng cường thể lực, năng lượng và phục hồi sức khỏe nhanh hơn sau khi vận động mạnh

ZBULL là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:
⚛️ Zalo: 0798.16.16.16
⚛️ Website: www.tamduocstore.com.vn – www.vientangluc.com
⚛️ Fanpage: www.facebook.com/tamduocstore - www.facebook.com/thucphamtangluc
⚛️ Thương mại điện tử: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.