Thảo dược chống mệt mỏi

Theo các chuyên gia bác sĩ, có khá nhiều loại thảo dược có tác dụng chống mệt mỏi hiệu quả, tiêu biểu như cây hoa cúc, trà xanh, bạc hà thơm….Để giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng cụ thể của 3 loại thảo dược chống mệt mỏi stress này, chúng tôi xin được phép chia sẻ một số thông tin thông qua bài viết dưới đây.

• Thực phẩm chống mệt mỏi

• Phục hồi thể lực sau khi chơi thể thao

• Uống gì để tăng thể lực

1. Thảo dược chống mệt mỏi ”cây hoa cúc”

Cây hoa cúc được biết đến là loại cây có vị đắng ngọt, tính bình có thể hỗ trợ đẩy lùi nhiều bệnh như: dị ứng, chống lo lắng, hen suyễn, đau bụng và hội chứng co thắt tiền kinh nguyệt.

Một nghiên cứu đã cho thấy, điều trị huyết áp cao chỉ trong vòng một tuần với hoa cúc, các chứng đầu đau, chóng mặt, mất ngủ có dấu hiệu cải thiện nhanh chóng. Ngoài ra, loại cây này còn có tác dụng với chứng đau đầu do trúng gió, hoặc người bị lên cơn hen.

Lưu ý: Bạn nên tránh sử dụng hoa cúc nếu bạn đang dùng chất làm loãng máu như warfarin.

2. Thảo dược chống mệt mỏi ”trà xanh”

Có thể nói trà xanh không chỉ giúp cung cấp năng lượng, giảm mệt mỏi mà trà xanh cũng cung cấp các lợi ích sức khỏe khác như: giảm huyết áp, đau đầu, triệu chứng tiền kinh nguyệt…

Người ta hay đun nước trà xanh uống, nhưng nước này dễ thiu nên phải rửa thật sạch, chần nước thật sôi và không nên uống nước trà đã để qua đêm. Với những người thần kinh nhạy cảm, khó ngủ thì không nên uống trà vào buổi tối, vì chất cafein trong trà xanh sẽ gây kích thích làm mất ngủ. 

Lưu ý: Không nên uống lúc đói vì chất tanin dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày.

3. Thảo dược chống mệt mỏi ”bạc hà thơm”

Hiện nay bạc hà thơm cũng được xem là thảo dược chống mệt mỏi tuyệt vời để làm dịu các dây thần kinh nhờ tinh dầu bạc hà và chất menthol bốc hơi nhanh, gây cảm giác mát và tê tại chỗ. Khi dùng với liều rất nhỏ có thể gây hưng phấn, làm tăng bài tiết của tuyến mồ hôi, hạ nhiệt độ cơ thể. Bạn có thể quan tâm đến: => Thuốc uống tăng thể lực

Dân gian dùng bạc hà thơm trong việc điều trị đau bụng kinh nguyệt, chữa lành vết thương, giảm tiêu hóa, ngăn ngừa chứng mất ngủ, mệt mỏi và thư giãn các dây thần kinh, giảm thiểu lo lắng, trầm cảm hoặc nhịp tim đập không đều.

Nó cũng làm bạn trở nên bình tĩnh và xoa dịu triệu chứng nôn, buồn nôn, chán ăn, những vấn đề căng thẳng liên quan đến tiêu hóa.

Lưu ý: Uống nhiều sẽ bị lạnh người; âm hư gây ra sốt, ho. Không dùng cho người gầy yếu, suy nhược toàn thân, táo bón, huyết áp cao, bị ngứa, trẻ em dưới 1 tuổi.

Ngoài việc áp dụng 3 loại thảo dược chống mệt mỏi stress ở trên, các bạn còn có thể lựa chọn một số loại thuốc uống tăng cường sức khỏe chứa các thành phần thảo dược quý hiếm.

Hiện nay ZBULL chính là dòng sản phẩm đang được nhiều người ưa chuộng nhờ chứa các thành phần chính là nhân sâm giúp bồi bổ, phục hồi thể lực, tăng trí nhớ, bảo vệ cơ thể chống stress, chống lão hóa, tỏi đen bồi bổ chống lao lực và suy nhược cơ thể, dự phòng các bệnh tim mạch, giảm cholesteol máu, chống ung thư và chất Ginkgo bilola tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện ghi nhớ và sự tập trung, bảo vệ các tế bào thần kinh. 

Viên tăng lực ZBULL thích hợp cho người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể, lao lực, mệt mỏi và kém tập trung, người hoạt động thể lực cao như chơi thể thao, tập thể dục, người lao động nặng, người cần tỉnh táo khi lái xe về đêm, công nhân làm ca đêm, học sinh-sinh viên ôn thi.

Đối với người lớn nên uống 1 viên x 1 - 2 lần/ngày. Nên uống vào buổi sáng và trưa. Không dùng cho trẻ em dưới 14 tuổi.