Vai Trò Của Vitamin Và Khoáng Chất Giúp Nâng Cao Miễn Dịch

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc sản sinh năng lượng, duy trì các hoạt động sống, nâng cao miễn dịch của cơ thể. Mỗi loại vi chất đều có những công dụng riêng và đều chứa trong nguồn thực phẩm hàng ngày. Dưới đây là một số chia sẻ giúp bạn hiểu rõ hơn vai trò của vitamin và khoáng chất giúp nâng cao miễn dịch.

Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, có tác dụng bảo vệ mắt, chống quáng gà và các bệnh khô mắt, đảm bảo sự phát triển bình thường của bộ xương, răng, bảo vệ niêm mạc và da, tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn.
Nguồn tiền vitamin A - carotenoid thường là từ một số sản phẩm động vật như sữa, kem, bơ và trứng. Các thức ăn nguồn gốc thực vật có nhiều tiền vitamin A như các loại củ quả có màu vàng/đỏ, các loại rau màu xanh sẫm, dầu cọ và các loại dầu ăn khác.

Vitamin C đóng vai trò như một chất phản ứng, có chức năng như một chất chống oxy hóa để bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây oxy hóa có hại.
Nguồn thực phẩm: Hoa quả tươi và rau gia vị, rau lá rất giàu vitamin C là những thực phẩm sử dụng hàng ngày.

Kẽm giúp phát triển và duy trì hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch, cần thiết cho việc bảo vệ cơ thể trước bệnh tật, làm vết thương mau lành. Việc thiếu kẽm làm tổn thương chức năng miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, từ đó làm giảm tăng trưởng, tăng nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Nguồn cung cấp kẽm cho cơ thể: Thức ăn nhiều kẽm là tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng, cá, đậu nành, các hạt (hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng..).

Selen là cấu thành của men glutathione peroxidase ảnh hưởng đến mọi thành phần của hệ miễn dịch, tác động đến sự phát triển của bạch cầu. Thiếu hụt selen gây ức chế miễn dịch, suy giảm chức năng bạch cầu, ngăn chặn rối loạn chuyển hóa trong hệ tiêu hóa. Ngoài ra selen còn có vai trò trong phục hồi cấu trúc di truyền, tham gia kích hoạt một số enzyme trong hệ thống miễn dịch, giải độc một số kim loại nặng.
Nguồn thực phẩm giàu selen: Thận, gan, những thức ăn động vật gồm thịt, cá và hải sản. Hàm lượng selen vừa phải ở thịt gia cầm, đậu hạt và thấp ở sữa bò, ngũ cốc, rau và hoa quả.
Với những gì đã chia sẻ ở trên chắc chắc bạn có thể hiểu rõ được vai trò quan trọng của vitamin và khoáng chất trong việc nâng cao miễn dịch.
Hiện nay, có khá nhiều giải pháp hỗ trợ nâng cao miễn dịch đặc biệt là vào thời gian dịch bệnh đang bùng phát dữ dội thì tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch là điều hết sức thiết yếu. Viên tăng lực nhân sâm tỏi đen ZBULL được đánh giá là dòng sản phẩm tăng lực hàng đầu với thành phần chủ yếu là thảo dược thiên nhiên như: tỏi đen, cao nhân sâm, 1,3,7-Trimethylxanthinm, Ginkgo biloba, linh chi, vitamin cùng khoáng chất thiết yếu. Bạn đang gặp phải tình trạng kiệt sức do (stress, bệnh tật, sinh hoạt thể thao, lao động nặng, người lớn tuổi), mệt mỏi, kém tập trung, sức khỏe yếu, dinh dưỡng kém hoặc mất cân đối vitamin, khoáng chất, người mỡ máu cao, giảm nhiễm mỡ, tiểu đường, người cần tỉnh táo khi lái xe và làm việc về đêm... thì ZBULL là giải pháp thích hợp. Đặc biệt, thành “tỏi đen” trong ZBULL hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa bệnh tật.

• Ginkgo Biloba: Trong lá Ginkgo Biloba chứa rất nhiều thành phần quý, tốt cho thần kinh não bộ như amino axit, flavonoids, terpenoid,…hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện ghi nhớ và sự tập trung, trị các chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai, suy giảm thị lực.

ZBULL là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:
⚛️ Zalo: 0798.16.16.16
⚛️ Website: www.tamduocstore.com.vn – www.vientangluc.com
⚛️ Fanpage: www.facebook.com/tamduocstore - www.facebook.com/thucphamtangluc
⚛️ Thương mại điện tử: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.